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ただいま実践中

ターボジャムテレビCMで放映中!ビリーズブートキャンプ
最新版の『ビリーズブートキャンプ エリート』レッグマジックコアリズム

を毎日日替わりで実践中!

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ラテンのリズムで腰を振って、ウエストをセクシーに引き締めましょう!!

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今日もお休みDayでヤバイ

今日も遠出をして、結局ビリーズブートキャンプ エリートが出来なかった(T◇T)

明日こそはビリーズブートキャンプ エリートのミッション2をなんとしてでもやらないと、マズイ!

1日休んだだけで、体脂肪率が上がっちゃうよ(⊃_⊂。)
そんなに食べてないんだけど、運動って大事なんだね...。

体重が減ると体脂肪率が上がり、体重が増えると体脂肪率が下がる気がする。
なんでだろう...。


明日こそビリーズブートキャンプ エリートをやろう。
でも時間が無かったら、ターボジャムの20分ワークアウトだわ~。

つづく...
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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム

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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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