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お出かけDay、お休みDay

今日は出掛けていて、お休みをしました。

明日はビリーズブートキャンプ エリートのミッション2の予定です。


それにしても脂肪の厚さを測るようになってから、ダイエットを前以上に意識するようになった。
例えば食事とか。

お昼に中華バイキングへ行ったんだけど、ダイエットを気にしつつもドカ食いだったのが、今日はカロリーをかなり意識した。
棒々鶏とか油っぽくないのを選んだ。
ちなみに、サラダはいつもドカ食い。

測るだけダイエットって効果がありそう。
気持ちの問題かもしれないけど(^^ゞ

明日も低カロリーを心がけよう!

つづく...
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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ターボジェム

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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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