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ターボジャムは面白い

ターボジャム 腹筋ジャム 30分
20分ワークアウト 20分


今日はビリー隊長のビリーズブートキャンプ エリートがお休みなので、ターボジャムの腹筋ジャムをやった。

昨日も腹筋ジャムをやったから、脇腹が筋肉痛で痛かったけど、がんばったよ。
お腹のブヨブヨは前に比べたらマシになったけど、目標にはまだまだ遠い。
やっぱりお産で伸びきったお腹の皮は、元には戻らないのかとくじけそうになる...(⊃_⊂。)

時間があるときは、腹筋ジャムやろう。


だんなさんは20分ワークアウトをやっていたから、少しチャレンジ。
ターボジャム2本立ては、キツイ~。

明日はビリー隊長の日だ。

つづく...
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テーマ:ターボジャム - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム

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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
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