FC2ブログ

ただいま実践中

ターボジャムテレビCMで放映中!ビリーズブートキャンプ
最新版の『ビリーズブートキャンプ エリート』レッグマジックコアリズム

を毎日日替わりで実践中!

ショップジャパン より新しいエクササイズDVDが出ました!★
ラテンダンス・エクササイズ【コアリズム
ラテンのリズムで腰を振って、ウエストをセクシーに引き締めましょう!!

スポンサードリンク

アメリカ版ビリーズブートキャンプ!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

  • 応援おねがいします→
  • ランキング
  • 人気ブログランキングバナー
  • にほんブログ村 ダイエットブログへ

ビリー隊長とターボジャム

ターボジャム 20分ワークアウト 20分
腹筋ジャム 30分


ビリーズブートキャンプ エリート


今日は仕事で煮詰まって、午後からターボジャムをやった。

仕事でアイディアが浮かんだんだけど、それを上手くまとめることが出来なくて、気分転換に20分ワークアウトをやってみた。
ノリが良くて、つい腹筋ジャムまでやってしまった(^^ゞ


ターボジャムで気分転換、おすすめよ♪


夕飯の後、だんなさんがビリーズブートキャンプ エリートをやっていたから、便乗して一緒にやった。

やっぱりビリー隊長もいいね!
エクササイズしすぎて疲れたけど、どうにかビリーズブートキャンプ エリートをこなしたよ...ε=( ̄。 ̄;)


明日はどれにしようかな。

つづく...
スポンサーサイト

  • 応援おねがいします→
  • ランキング
  • 人気ブログランキングバナー
  • にほんブログ村 ダイエットブログへ

テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム

Comment

Name
E-mail
URL
Comment
Pass
 *
Secret?
(管理者にだけ表示)

スポンサードリンク

プロフィール

pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

売れ筋



FC2ブックマークに追加する

FC2ブックマークに追加


ブログ内検索

Music

ブロとも申請フォーム


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。