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ただいま実践中

ターボジャムテレビCMで放映中!ビリーズブートキャンプ
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を毎日日替わりで実践中!

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ラテンダンス・エクササイズ【コアリズム
ラテンのリズムで腰を振って、ウエストをセクシーに引き締めましょう!!

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今日はタームジャム×2

ターボジャム 20分ワークアウト 2セット

今日はターボジャムが恋しくなって、短時間でできる「20分ワークアウト」をやった。

ノリノリで楽しくて、1セットだけじゃ物足りなくなり、続けて2セットやった。

パンチやキックはストレス解消になって、楽しいヽ(^0^)ノ
おまけに汗がダラダラだから、脂肪燃焼に効果はあった...かな?

明日は
ビリーズブートキャンプ
ターボジャム
ビリーズブートキャンプ エリート
どれにしようかな。

つづく...
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テーマ:ターボジャム - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム

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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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