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サイズ表

3月31日までビリーズブートキャンプ実践していました。

サイズ一覧その1 私:身長157センチ
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り
スタート 50.4㎏ 25.0% 66.0cm 76.0cm
3月1日 50.4㎏ 25.0% 66.0cm 76.0cm
3月2日 50.2㎏ 26.5% 66.0cm 73.5cm
3月3日 50.2㎏ 25.5% 68.0cm 73.5cm
インフルエンザのため中断
3月15日 48.8㎏ 25.5% 66.0cm 72.5cm
3月16日 49.2㎏ 25.5% 67.0cm 72.0cm
3月17日 49.4㎏ 25.5% 66.0cm 71.0cm
3月18日 49.2㎏ 25.5% 66.0cm 71.0cm
3月19日 49.4㎏ 24.5% 67.0cm 72.0cm
3月20日 50.2㎏ 25.0% 66.0cm 71.0cm
3月21日 50.2㎏ 25.0% 66.0cm 71.0cm
3月22日 50.4㎏ 24.5% 66.0cm 71.0cm
3月23日 50.8㎏ 24.5% 66.0cm 71.0cm
3月24日 50.4㎏ 24.5% 66.0cm 71.0cm
3月25日 50.4㎏ 24.5% 66.0cm 71.0cm
3月26日 50.4㎏ 24.5% 66.0cm 71.0cm
3月27日 50.4㎏ 25.0% 66.0cm 71.0cm
3月28日 50.4㎏ 25.0% 66.0cm 71.0cm
3月29日 50.4㎏ 24.5% 66.0cm 71.0cm
3月30日 50.2㎏ 25.0% 66.0cm 71.0cm
3月31日 50.4㎏ 25.0% 66.0cm 71.0cm
4月1日 50.8㎏ 25.0% 68.0cm 73.0cm
ターボジャム実践のためお休み中

サイズ一覧 だんなさん:身長171センチ
日時 体重 体脂肪率 おへそ回り
スタート 69.6㎏ 24.0% 84.0cm
3月1日 69.0㎏ 23.5% 84.0cm
3月2日 68.4㎏ 23.5% 86.0cm
3月3日 68.6㎏ 23.5% 85.0cm
三日坊主のようです(汗)
3月21日から始めましたが、記録を取っていません


余談:私の体重履歴
中学生までガリガリ→高校時代はMAX55キロ→学生時代はMAX53キロ

個人会社へ就職して、社長と社長夫人に囲まれて仕事をしていたら、
半年でマイナス10キロの42キロ、仕事が忙しいときは38キロになったことも...
その後、リストラや再就職を経験し43~45キロ

結婚後45キロをキープし、妊娠中は17キロも太り主治医に怒られる(汗)
出産後職場へ復帰し45キロをキープ
家庭の事情で専業主婦になり、46キロ~48キロ
そして30歳を過ぎたら50キロ台へ突入&おなかがぽっこり!

今気がついたこと:10年で体重が10キロも変動したことになる...(+_+。)
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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム

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プロフィール

pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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