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ただいま実践中

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ラテンのリズムで腰を振って、ウエストをセクシーに引き締めましょう!!

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腰フリ4日目

コアリズム 実践4日目 基本プログラム39分

昨日は子供にテレビを独占されて出来なかったけど、
今日は夕ご飯の後に、テレビを占領状態にしてコアリズムで腰ふりをしました(^u^)

相変わらず「ラテンのリズムでノリノリ!」とまではいかないけど、
タンゴはとても楽しくできました。

たぶんターボジャムでノリノリだった人は、ラテンリズムのコアリズムについて行けないかもしれない...。

でもコアリズムも楽しいし、胸の下から腰まで「これでもか!」ってほどに動かすから、強烈に効くしね♪

好みにもよるけど、極端に好き嫌いがでそうかな。

明日もテレビを独占される前に、がんばろう!

つづく...


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テーマ:コアリズムでセクシーにダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : レッグマジック ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム ターボジャム コアリズム

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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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