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ターボジャムテレビCMで放映中!ビリーズブートキャンプ
最新版の『ビリーズブートキャンプ エリート』レッグマジックコアリズム

を毎日日替わりで実践中!

ショップジャパン より新しいエクササイズDVDが出ました!★
ラテンダンス・エクササイズ【コアリズム
ラテンのリズムで腰を振って、ウエストをセクシーに引き締めましょう!!

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届いたよ!

コアリズム 実践1日目 基本プログラム39分

レッグマジック 1セット


7月の初めに注文したコアリズムが、やっと届きました!

そして早速今日から実践開始です。

コアリズム

内容は、DVD3枚、DVDの操作説明書、キャッシュバック申請用紙、サイズチェック表。
そしておまけのメジャー(某セットと同じメジャー^^)


実践した初日の感想は...、あんなに腰を振れません(^^ゞ
とにかくすごいのひと言です...。
練習すれば出来るようになると思うけど、キャッシュバック期間の7日では、DVDのように腰を振れるようにはなれないと思うよ。

それに、腰痛持ちの人があんなに腰を振ったら、大変なことになると思います...。
腰痛持ちの方は、かなり気をつけた方がよいでしょう。

そして肝心な効果がありそうかというと、これはマジで効果がありそうです。
歩きながらやステップを踏みながら、激しく腰を動かすからきちんとやれば、ウエストのサイズダウンの効果は絶大だと思います。
※実践中だからと言って、食事にも気を遣わないと効果は出ないと思う...。

今日はほとんど出来なかったけど、腰を動かす練習のつもりでもかなり汗が出たし、腰も痛くなってきた(@_@)
腰の筋肉痛になりそうだ...。

まず7日間はがんばろう!

つづく...

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テーマ:コアリズムでセクシーにダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : コアリズム レッグマジック ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム ターボジャム サプリメント

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こんばんは、初めまして!
ランキングからきました(^^)

コアリズム買ったんですね!
ずーーっと前から気になっていました(笑)
今、ターボジャムやっていますが、
コアリズムも気になります。

腰痛持ちの私にはキツイかなぁ・・・v-390
でも・・・セクシーになれるかも??

応援ぽちっ☆彡
  • ひまわり#-
  • URL
  • 2007.08.02(Thu)
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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
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