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ただいま実践中

ターボジャムテレビCMで放映中!ビリーズブートキャンプ
最新版の『ビリーズブートキャンプ エリート』レッグマジックコアリズム

を毎日日替わりで実践中!

ショップジャパン より新しいエクササイズDVDが出ました!★
ラテンダンス・エクササイズ【コアリズム
ラテンのリズムで腰を振って、ウエストをセクシーに引き締めましょう!!

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アメリカ版ビリーズブートキャンプ!

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サイズ一覧その6

レッグマジックコアリズムを実践中!
ターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリートはお休み中。

サイズ一覧その6 私:身長157センチ

※脂肪厚はおへそのすぐ横をつまんで計っています。
コアリズム実践中は、ヒップを記載
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り ヒップ
8月1日 51.5㎏ 25.4% 67.0cm 72.5cm 89.0cm
8月2日 51.2㎏ 25.5% 67.0cm 72.5cm 89.0cm
8月3日 51.1㎏ 25.4% 67.0cm 72.5cm 89.0cm
8月4日 51.0㎏ 25.7% 67.0cm 74.0cm 88.0cm
8月5日 51.2㎏ 25.5% 67.0cm 74.0cm 88.0cm
8月6日 51.5㎏ 24.8% 67.0cm 74.0cm 87.5cm
8月7日 51.5㎏ 25.1% 67.0cm 73.5cm 87.5cm
8月8日 51.5㎏ 26.2% 67.0cm 73.5cm 87.5cm
8月9日 50.9㎏ 25.6% 66.5cm 73.5cm 87.5cm
8月10日 51.5㎏ 26.2% 66.5cm 73.5cm 87.5cm
8月11日 50.2㎏ 25.4% 66.5cm 73.5cm 87.5cm
8月12日 50.9㎏ 24.6% 66.5cm 73.5cm 87.5cm
8月13日 51.5㎏ 25.4% 66.5cm 73.5cm 87.5cm
8月14日 51.4㎏ 27.1% 67.0cm 74.0cm 87.5cm
8月15日 50.8㎏ 26.4% 67.5cm 74.0cm 87.5cm
8月16日 50.8㎏ 25.4% 67.5cm 74.0cm 87.8cm
8月17日 51.6㎏ 24.6% 67.5cm 74.0cm 88.0cm
8月18日 51.6㎏ 25.1% 67.5cm 74.0cm 88.0cm
8月19日 51.5㎏ 25.4% 67.5cm 73.5cm 88.0cm
8月20日 51.4㎏ 25.4% 67.5cm 73.5cm 88.0cm
8月21日 51.2㎏ 26.4% 67.5cm 73.5cm 88.0cm
8月22日 50.8㎏ 26.1% 67.5cm 74.0cm 88.0cm
8月23日 51.2㎏ 25.3% 67.5cm 74.0cm 88.0cm
8月24日 51.1㎏ 25.1% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
8月25日 50.5㎏ 26.1% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
8月26日 51.5㎏ 24.4% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
8月27日 51.1㎏ 25.7% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
8月28日 51.2㎏ 25.0% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
8月29日 51.1㎏ 25.4% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
8月30日 51.1㎏ 24.9% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : コアリズム レッグマジック ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム ターボジャム サプリメント

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こんにちは!

僕も最近、贅沢病(飲みすぎ食べすぎ)
で太ってきたので、ダイエットしようと
思っています。

ですんで、今後の参考にさせて下さい!!

よかったら僕のブログにも遊びに来
て下さいね。

応援ポチっと
http://ameblo.jp/kisekinosarariman
  • 月収300万円男#-
  • URL
  • 2007.08.31(Fri)
  • Edit
予防医学は少子高齢化社会になりつつある中で、医療費の増大による健康保険の値上げや自己負担額の増大などから注目されだした考え方です http://oginen.thriftystmartin.com/

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プロフィール

pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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