ビリーズブートキャンプ 実践六日目
ビリーズブートキャンプ 実践六日目
腹筋プログラム35分 今日もがんばりました。 ほとんど休むことなく、がんばりました...。 そのおかげで、筋肉痛がすごいです。 肋骨の下の当たりが痛いのです(T◇T) そういえば、今朝体重を計っていたら、太ってたΣ(T▽T;) でもおへその回りはスタート時に比べて5センチも減っていた♪ それだけでも効果は十分あったと思う。 そして、運動嫌いの私がここまで続いているのがすごい。 明日は最終日。 張り切ってがんばりまーす。 つづく... スポンサーサイト
テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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