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ターボジャム

ターボジャム 20分ワークアウト

昨日は出来なかったから、
今日こそはターボジャム 20分ワークアウトをやった。

エアコンをつけているんだけど、自分でも驚くほど汗だくなった。
ホントに前より汗が出やすくなった。
と言うか、汗かきになった(^^ゞ

ノリノリでアッという間の20分。
明日は子供のお茶会があるから、たぶん出来ないと思う。
本番より、準備と後片付けが大変なのよね...。


そうだ。
昨日、だんなさんが職場のイベントで、
ビリーズブートキャンプ エリートで脱メタボ」というのがあった。

何かというと、職場のみんなでビリーズブートキャンプ エリートをやって、運動不足を解消しようという事らしい。

でもね、問題はその後。
終わった後、みなさんは焼き肉屋で飲み会。
焼き肉とビール、メタボまっしぐらですよ(^^ゞ

運動不足解消にビリーズブートキャンプ エリートは有効だと思うけど、焼き肉は...ね。

つづく...
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テーマ:ターボジャム - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : コアリズム マジックレッグク ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム ターボジャム サプリメント

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  • 2007.10.30(Tue)

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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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