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ただいま実践中

ターボジャムテレビCMで放映中!ビリーズブートキャンプ
最新版の『ビリーズブートキャンプ エリート』レッグマジックコアリズム

を毎日日替わりで実践中!

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サイズ表 その5

日替わりで
ターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリートレッグマジックを実践中!

サイズ一覧その5 私:身長157センチ
※脂肪厚はおへそのすぐ横をつまんで計っています。
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り 脂肪厚
7月1日 51.9㎏ 25.0% 67.0cm 72.5cm
7月2日 51.9㎏ 26.2% 68.0cm 73.0cm 1.6cm
7月3日 51.5㎏ 25.9% 68.0cm 73.0cm
7月4日 51.4㎏ 25.1% 67.5cm 72.5cm
7月5日 51.5㎏ 25.7% 67.5cm 72.5cm
7月6日 51.1㎏ 26.1% 67.5cm 72.5cm
7月7日 51.1㎏ 25.1% 67.5cm 72.5cm
7月8日 51.1㎏ 24.6% 67.5cm 72.5cm
7月9日 52.4㎏ 24.4% 67.5cm 72.5cm
7月10日 51.9㎏ 25.5% 67.0cm 72.5cm
7月11日 51.7㎏ 25.4% 67.0cm 72.5cm
7月12日 51.2㎏ 25.1% 67.5cm 72.5cm
7月13日 51.5㎏ 24.5% 67.5cm 72.5cm
7月14日 51.5㎏ 25.5% 67.5cm 72.5cm
7月15日 51.5㎏ 25.5% 67.5cm 72.5cm
7月16日 51.5㎏ 25.9% 67.5cm 72.5cm
7月17日 51.5㎏ 25.3% 67.5cm 72.5cm
7月18日 51.9㎏ 25.5% 67.5cm 72.5cm
7月19日 51.6㎏ 24.4% 67.5cm 72.5cm
7月20日 51.6㎏ 26.1% 67.5cm 72.5cm
7月21日 51.5㎏ 25.9% 67.5cm 72.5cm
7月22日 51.5㎏ 25.5% 67.5cm 72.5cm
7月23日 51.5㎏ 25.1% 67.5cm 72.5cm
7月24日 51.5㎏ 25.6% 67.5cm 72.5cm
7月25日 51.6㎏ 25.4% 67.5cm 72.5cm
7月26日 51.6㎏ 25.1% 67.5cm 72.5cm
7月27日 51.6㎏ 24.9% 67.5cm 72.5cm
7月28日 51.6㎏ 24.2% 67.5cm 72.5cm
7月29日 52.0㎏ 25.2% 67.5cm 72.5cm
7月30日 51.8㎏ 26.1% 67.5cm 72.5cm
7月31日 51.6㎏ 26.0% 67.0cm 72.5cm
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : コアリズム ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム スポーツヌードル サプリヌードル ターボジャム サプリメント

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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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