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ひさびさよ!

ターボジャム 基本と燃焼

このところ忙しくてお休みをしていたから、準備体操の感覚でターボジャムの基本と燃焼をやった。

やっぱたのしいヽ(^0^)ノ


「基本」の部分だけでも思った以上に汗が出て、「燃焼」のところはもうダラダラ。
とにかく暑かった。ちょっと動いただけなのに暑くなった。

ターボジャムの中ででは、一番動かないミッションなんだけど...。

ちょっと動いても汗が出ると言うことは、以前よりはるかに基礎代謝が上がったみたい。

継続は力なり!


つづく...
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テーマ:ターボジャム - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム スポーツヌードル サプリヌードル ターボジャム サプリメント

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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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