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筋肉痛!

今日は、明日の予定のために家事をこなしていました。
だから、ターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリート、どれもお休み。

何をしていたかというと、庭の草取りです...。
思いっきり生活丸出しで、ゴメン!

この頃、いつも草刈りをしてくれる父が、忙しくてやってくれないので、私が自分でやりました。

草刈り鎌と熊手で悪戦苦闘し、腕が筋肉痛で痛い(>_<)
ビリー隊長で鍛えているのに、腕はまだまだ鍛え方が足りないって事ね!

明日は、かなり遠出する予定だから、お休みだぁ。

食べる量や脂質に気をつけます!

つづく...
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム スポーツヌードル サプリヌードル ターボジャム サプリメント

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プロフィール

pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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