お腹がたるんできた?
ビリーズブートキャンプ 最終プログラム
今日は夕飯の前にやってみた。 いつもより早い時間で、部屋の中が暑かったから、汗もダラダラ(^^ゞ 握った手からも汗が落ちて、びっくり。 最終プログラムは半分の時間で全てやるから、ハード。 一分間の腹筋も、息が出来なくらい。 今月になってから、パンっと張ってた皮下脂肪が少しずつ減ったのか、お腹がたるんできた。 脇腹から下腹部にかけて、情けないくらい(Q_Q) 伸びた皮は、元には戻らないのかねぇ? お産直後の自分のお腹を思い出したよ~。 今度は、引き締め効果のあるボディローションにお世話になるのか...。 そのうち「しゅるしゅる」と戻ってくれ! あ~、またターボジャムのノリノリの音楽が恋しくなってきたヘ(^^ヘ)(ノ^^)ノ つづく... スポンサーサイト
テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット タグ : ビリーズブートキャンプダイエット筋トレショップジャパンターボジェムスポーツヌードルサプリヌードルターボジャムサプリメント |
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