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1/2だけ

ビリーズブートキャンプ 応用プログラム 1/2


タイトルにもある「1/2」は、半分です。

今日のビリーズブートキャンプの応用プログラムは、半分だけやりました。

ビリーズブートキャンプは、最新版の『ビリーズブートキャンプ エリート』と違って55分と長いので、体調が思わしくない今日は半分にしました。

体調が思わしくないと言っても、昨日からふくらはぎが痛いの。
だから踏ん張れない(^^ゞ

なんでこんなにふくらはぎが痛いんだろう。
足が痙ったあと、こんなに痛くなったのは初めてだよ。
今朝も痛くてまともに歩けなかった。

もしかして寝ている間に足が痙って、爆睡しすぎて気づかないだけ?
いくらねぼすけの私でも、それは...ないよ...(^^ゞ

これじゃあビリーズブートキャンプどころか、ターボジャムも出来ないよ。

あ~、ターボジャムのノリノリの音楽が恋しくなってきたヘ(^^ヘ)(ノ^^)ノ

また、ボルタレンテープ貼って寝よ。
つづく...
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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム スポーツヌードル サプリヌードル ターボジャム サプリメント

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  • #
  • 2007.06.09(Sat)
  • Edit
ABC坊さま

こんばんは。
ふくらはぎはマジで痛かったですよ!
けいれんで後遺症みたいに痛くなったのは、初めてでした。

ツボは、今度けいれんしたときに試してみます。
けいれんする直前に、前兆があるんですよ。
でも、結局痙っちゃうの。
この時にもツボは効きそうですね。
ありがとう!
  • pikake555#yl2HcnkM
  • URL
  • 2007.06.09(Sat)
  • Edit
このコメントは管理人のみ閲覧できます
  • #
  • 2007.06.10(Sun)
  • Edit
ABC坊さま

こんばんは。

私の便秘は、ホルモンバランスで起こるんですよ。
だから何日も便秘というわけではないです。
1日か2日程度です。

高校生の頃はひどい便秘で、「の」の字、良くやりました。
でも、今はその反対です(^^ゞ
  • pikake555#yl2HcnkM
  • URL
  • 2007.06.10(Sun)
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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
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