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手早くビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ 最終プログラム


今日は時間がなかったから、手早く30分で出来る
ビリーズブートキャンプ 最終プログラム
にしました。

手早く出来ると言っても、汗だくになります。
本来40分くらいの内容を、25分くらいに短縮しているんだと思う。
だから他のプログラムよりスピードアップして、ハードなんです。

30分とバカに出来ません!


これはターボジャムのカルディオパーティにも当てはまります。

どっちもスピードがあってハード。
なおかつ、まんべんなく筋肉を使うからすごく疲れる。


そういえば数日前から飲んでいる
ファンケル カロリミット
は効果がある感じです。

無性にインスタントラーメンやファストフードを食べたくなったときに、威力を発揮します。
でもコレで糖質や脂質を吸収されにくくなるって、不思議よね。

これからも時々お世話になりそう(^^ゞ

つづく...

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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム スポーツヌードル サプリヌードル ターボジャム サプリメント

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はじめまして、こんにちは。突然のTBですみません。まだ始めたばかりですが、記事に紹介させて頂きました。
  • エクササイズとサプリメント
  • 2007.06.15(Fri)

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プロフィール

pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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