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ただいま実践中

ターボジャムテレビCMで放映中!ビリーズブートキャンプ
最新版の『ビリーズブートキャンプ エリート』レッグマジックコアリズム

を毎日日替わりで実践中!

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サイズ表 その4

日替わりでターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリートを実践中!

サイズ一覧その4 私:身長157センチ
※脂肪厚はおへそのすぐ横をつまんで計っています。
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り 脂肪厚
6月1日 51.6㎏ 25.0% 68.0cm 73.0cm
6月2日 51.6㎏ 24.5% 67.0cm 72.5cm
6月3日 51.6㎏ 25.0% 68.0cm 72.5cm 1.9cm
6月4日 51.6㎏ 25.0% 67.5cm 72.5cm
6月5日 51.4㎏ 24.0% 67.5cm 72.5cm
6月6日 51.6㎏ 25.5% 67.5cm 72.5cm
6月7日 51.6㎏ 25.5% 68.0cm 73.0cm
6月8日 51.6㎏ 25.5% 68.0cm 73.0cm
6月9日 51.6㎏ 24.0% 67.5cm 72.5cm
6月10日 51.6㎏ 24.5% 67.5cm 73.0cm 1.7cm
6月11日 51.6㎏ 25.0% 67.5cm 73.0cm
6月12日 51.6㎏ 24.0% 67.5cm 72.0cm
6月13日 51.0㎏ 25.5% 67.0cm 71.5cm 1.5cm
6月14日 50.8㎏ 25.0% 67.0cm 71.5cm
6月15日 50.8㎏ 26.0% 67.0cm 72.0cm
6月16日 50.8㎏ 25.0% 67.0cm 72.0cm
6月17日 50.8㎏ 25.5% 67.0cm 72.0cm
6月18日 51.0㎏ 25.5% 67.0cm 72.0cm
6月19日 50.6㎏ 25.0% 66.5cm 71.5cm
6月20日 51.2㎏ 24.0% 67.0cm 72.0cm
6月21日 51.4㎏ 25.0% 67.5cm 72.5cm 1.6cm
6月22日 51.6㎏ 25.5% 67.5cm 73.0cm
6月23日 51.6㎏ 24.4% 68.0cm 73.0cm
6月24日 52.6㎏ 24.7% 69.0cm 73.0cm
6月25日 52.4㎏ 24.6% 68.0cm 72.5cm
6月26日 52.4㎏ 24.6% 67.0cm 72.5cm
6月27日 52.1㎏ 24.6% 67.0cm 72.5cm
6月28日 52.1㎏ 24.3% 67.0cm 72.5cm
6月29日 51.5㎏ 25.5% 67.0cm 72.5cm
6月30日 51.9㎏ 25.0% 67.0cm 72.5cm
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ターボジェム スポーツヌードル ターボジャム サプリメント コアリズム

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はじめまして。
私は目標が50キロ台なのでちょっとうらやましいです。
お互い、目標体重に向けてがんばりましょう♪

良かったら私のブログも見に来てくださいね。
  • 友香#GMt6E/5M
  • URL
  • 2007.06.21(Thu)
  • Edit

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プロフィール

pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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