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久々のターボジャム

ターボジャム 基本と燃焼

ターボジャムが恋しくなって、基本と燃焼をやりました。

やっぱ、たのしーヽ(^0^)ノ

ノリノリ音楽、たまんねーヽ(^0^)ノ

汗ダクで踊りまくりーヽ(^0^)ノ


てな、感じです(^^ゞ


最近ビリーズブートキャンプばっかりだったから、改めてターボジャムの楽しさを再発見できた。

内容は何度もやってるけど、基本動作から汗だく。
燃焼では握っている手からも汗が落ちくらい。
お風呂では湯船につかって、さらに汗だく。

私の場合、ターボジャムの方が基礎代謝が上がるみたい。

やっぱ日中はターボジャム、夜はビリーズブートキャンプにしよう。

つづく...
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テーマ:ターボジャム - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム スポーツヌードル サプリヌードル ターボジャム

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pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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