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体脂肪率が!?

ビリーズブートキャンプ 最終プログラム

特に気合いを入れた!って訳ではないけど、汗がダラダラ。
握っている手からも汗がポタポタ。

始めて2・3分で暑くなってるし(^^ゞ
基礎代謝が上がったのかな?

そういえば太る前は、湯船に5分入っただけで汗がダラダラしてた。
今は5分じゃムリ。最低10分入らないと汗は出ない。

基礎代謝が上がれば、汗はかきやすくなるのだろうか??
そして脂肪燃焼しやすくなる??

まずは基礎代謝を上げることを目標にすれば、痩せられる?
ちょっと、思いついたことを書いてみました。


そうだ!今日計測したら、体脂肪率が23.5%に下がった。
でも体重は上がった☆∝∝∝∝§(⊃_⊂。)
うーん、困った...。

つづく...

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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム スポーツヌードル サプリヌードル ターボジャム

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プロフィール

pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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