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ただいま実践中

ターボジャムテレビCMで放映中!ビリーズブートキャンプ
最新版の『ビリーズブートキャンプ エリート』レッグマジックコアリズム

を毎日日替わりで実践中!

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ラテンダンス・エクササイズ【コアリズム
ラテンのリズムで腰を振って、ウエストをセクシーに引き締めましょう!!

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サイズ一覧その11

現在多忙で、 レッグマジックコアリズム
ターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリートをお休みしながら時々実践中。

サイズ一覧その7 私:身長157センチ

※脂肪厚はおへそのすぐ横をつまんで計っています。
コアリズム実践中は、ヒップを記載
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り ヒップ
1月1日 51.5㎏ 24.8%
1月2日 51.5㎏ 25.5%
1月3日51.5㎏25.2%
1月4日51.5㎏25.9%
1月5日51.5㎏26.2%
1月6日52.0㎏26.1%
1月7日52.0㎏26.4%
1月8日51.4㎏26.1%
1月9日51.4㎏26.7%
1月10日51.5㎏26.6%
1月11日51.5㎏26.4%
1月12日51.5㎏26.8%
1月13日51.4㎏25.8%
1月14日51.5㎏25.6%
1月15日51.5㎏26.7%
1月16日51.4㎏25.7%
1月17日51.5㎏26.0%
1月18日51.5㎏26.2%
1月19日51.5㎏25.4%
1月20日51.5㎏25.2%
1月21日51.4㎏25.7%
1月22日51.4㎏25.2%
1月23日51.5㎏25.1%
1月24日51.7㎏26.2%
1月25日52.0㎏25.7%
1月26日52.0㎏25.2%
1月27日51.8㎏24.8%
1月28日51.7㎏24.2%
1月29日51.5㎏25.1%
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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プロフィール

pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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