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二本立て

レッグマジック 付属DVDエクササイズ 1セット
ターボジャム 20分ワークアウト


今日はレッグマジックをやった後に、
「ついでにターボジャムもやっとく?」なんて気分になったから、
二本立てでやってみました。

結果、ものすごーく疲れる!
レッグマジックターボジャムも後半はへとへとで動けず。
情けない(T_T)

おまけにレッグマジックが相当効いているらしく、内もも筋肉痛...。

つづく...
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テーマ:ターボジャム - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : レッグマジック ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム ターボジャム コアリズム

ターボジャムでした

ターボジャム 20分ワークアウト

最近、根を詰めて仕事をしていたけど、ようやく一段落。
気分転換も兼ねて、ターボジャム

いいですね、ノリノリでヽ(^0^)ノ
ちょっとストレス発散になりました。

が、その数時間後...、ショックな出来事が...。
愛用のコンタクトレンズを割ってしまった...。
ショックでかいよ(@_@)

目がゴロゴロしてて、ちょっとこすったらコンタクトが落ちた。
いつもならすぐに見つけられるけど、今日は運悪く見つけられず、座っていたイスのキャスターでコンタクトをひいてしまった...(T_T)

割ったのは初めてじゃないけど、マジでショックだ~。
はぁ、眼科に行かなきゃな~。

つづく...

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とりあえず

ターボジャム 20分ワークアウト

忙しかったけど、どうにか時間を見つけてやりました。

マジでゆっくりする暇もないくらいに忙しい(@_@)

またがんばろう

つづく...

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筋肉痛だ

ターボジャム 20分ワークアウト

実は、一昨日のビリーズブートキャンプで、
太ももの裏が筋肉痛で痛い(>_<)

二日も痛いってことは、マジに運動不足になったってことよね...。
やっぱどんなに忙しくても、一日一回は何かをやらないとダメ...。
あ~情けない...。


今日はストレス発散の意味も込めて
ターボジャム
をやったら、気合いを入れすぎて、最後の方はゼイゼイと息切れ...。
は~、情けない(T_T)

明日は彼岸でお墓に行く予定だけど、少しでもなんかやろう。

つづく...

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大雨の後は...

ターボジャム 20分ワークアウト

昨日の大雨は、マジで大変だった。
家や私と主人の実家は被害が無かった。
私の実家の近くの川は、堤防すれすれまで水が増えて、怖かったそうです。
そう、ニュースでも入ったあの「米代川流域」です。
田んぼほぼ全滅(T_T)

おまけ...
子供の保育園は、床上浸水のためしばらく休園(>_<)
お昼寝のふとんと着替えはどうなっているのかしら...。
もう、ため息ばかりだわ~。


そんなんで、ちょっとヘコんでいたから、
子供と一緒にターボジャム
楽しい♪
ノリノリの汗だくでたのしーヽ(^0^)ノ

明日も子供と一緒にやろうかな。

つづく...

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プロフィール

pikake555

Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
ダイエットの挑戦中です

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