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サイズ一覧その11

現在多忙で、 レッグマジックコアリズム
ターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリートをお休みしながら時々実践中。

サイズ一覧その7 私:身長157センチ

※脂肪厚はおへそのすぐ横をつまんで計っています。
コアリズム実践中は、ヒップを記載
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り ヒップ
1月1日 51.5㎏ 24.8%
1月2日 51.5㎏ 25.5%
1月3日51.5㎏25.2%
1月4日51.5㎏25.9%
1月5日51.5㎏26.2%
1月6日52.0㎏26.1%
1月7日52.0㎏26.4%
1月8日51.4㎏26.1%
1月9日51.4㎏26.7%
1月10日51.5㎏26.6%
1月11日51.5㎏26.4%
1月12日51.5㎏26.8%
1月13日51.4㎏25.8%
1月14日51.5㎏25.6%
1月15日51.5㎏26.7%
1月16日51.4㎏25.7%
1月17日51.5㎏26.0%
1月18日51.5㎏26.2%
1月19日51.5㎏25.4%
1月20日51.5㎏25.2%
1月21日51.4㎏25.7%
1月22日51.4㎏25.2%
1月23日51.5㎏25.1%
1月24日51.7㎏26.2%
1月25日52.0㎏25.7%
1月26日52.0㎏25.2%
1月27日51.8㎏24.8%
1月28日51.7㎏24.2%
1月29日51.5㎏25.1%
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

サイズ一覧その10

現在多忙で、 レッグマジックコアリズム
ターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリートをお休みしながら時々実践中。

サイズ一覧その7 私:身長157センチ

※脂肪厚はおへそのすぐ横をつまんで計っています。
コアリズム実践中は、ヒップを記載
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り ヒップ
12月1日 51.5㎏ 24.2%
12月2日 51.3㎏ 25.5%
12月3日 51.4㎏ 26.2%
12月4日 51.5㎏ 26.8%
12月5日 51.5㎏ 26.2%
12月6日 51.5㎏ 25.8%
12月7日 51.5㎏ 25.8%
12月8日 51.6㎏ 25.6%
12月9日51.6㎏25.5%
12月10日51.8㎏24.8%
12月11日51.5㎏25.4%
12月12日51.3㎏25.3%
12月13日51.3㎏26.2%
12月14日51.4㎏25.8%
12月15日51.5㎏25.9%
12月16日51.6㎏25.5%
12月17日51.5㎏26.0%
12月18日51.5㎏25.6%
12月19日51.6㎏24.6%
12月20日51.5㎏25.7%
12月21日51.4㎏25.1%
12月22日51.5㎏25.1%
12月23日51.5㎏25.4%
12月24日51.3㎏24.7%
12月25日51.4㎏25.0%
12月26日51.4㎏25.0%
12月27日51.4㎏25.4%
12月28日51.5㎏26.0%
12月29日51.6㎏25.5%
12月30日51.5㎏25.6%
12月31日51.5㎏25.2%

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

サイズ一覧その9

現在多忙で、 レッグマジックコアリズム
ターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリートをお休みしながら時々実践中。

サイズ一覧その7 私:身長157センチ

※脂肪厚はおへそのすぐ横をつまんで計っています。
コアリズム実践中は、ヒップを記載
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り ヒップ
11月1日 51.0㎏ 23.9%
11月2日 51.1㎏ 24.8%
11月3日 51.4㎏ 25.3%
11月4日 51.5㎏ 24.6%
11月5日 51.3㎏ 25.3%
11月6日 51.5㎏ 25.1%
11月7日 51.3㎏ 24.9%
11月8日 51.0㎏ 24.7%
11月9日 51.2㎏ 25.3%
11月10日 50.9㎏ 25.1%
11月11日 51.1㎏ 25.2%
11月12日 50.8㎏ 25.8%
11月13日 50.9㎏ 25.6%
11月14日 50.8㎏ 26.1%
11月15日 50.9㎏ 24.8%
11月16日 50.9㎏ 25.1%
11月17日 51.3㎏ 25.8%
11月18日 51.3㎏ 26.2%
11月19日 51.3㎏ 25.7%
11月20日 51.2㎏ 25.9%
11月21日 51.4㎏ 26.1%
11月22日 51.3㎏ 25.4%
11月23日 51.4㎏ 25.5%
11月24日 51.7㎏ 25.5%
11月25日 51.8㎏ 25.6%
11月26日 51.4㎏ 25.5%
11月27日 51.3㎏ 25.8%
11月28日 51.4㎏ 25.1%
11月29日 51.3㎏ 25.1%
11月30日 51.3㎏ 25.1%

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タグ : コアリズム レッグマジック ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム ターボジャム サプリメント

サイズ一覧その8

現在多忙で、 レッグマジックコアリズム
ターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリートをお休みしながら時々実践中。

サイズ一覧その7 私:身長157センチ

※脂肪厚はおへそのすぐ横をつまんで計っています。
コアリズム実践中は、ヒップを記載
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り ヒップ
10月1日 51.5㎏ 24.9% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月2日 51.8㎏ 24.1% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月3日 51.5㎏ 25.3% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月4日 51.2㎏ 25.2% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月5日 51.5㎏ 25.3% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月6日 51.2㎏ 26.3% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月7日 51.2㎏ 27.1% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月8日 51.2㎏ 25.3% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月9日 51.2㎏ 25.8% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月10日 51.5㎏ 26.7% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月11日 51.5㎏ 25.7% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月12日 51.5㎏ 25.5% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月13日 51.7㎏ 25.7% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月14日 51.5㎏ 26.3% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月15日 51.2㎏ 27.2% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月16日 51.3㎏ 26.3% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月17日 51.2㎏ 26.3% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
10月18日 風邪でダウンのため、未計測
10月19日
10月20日
10月21日 50.2㎏ 26.1%  -
10月22日 50.5㎏ 25.3%  - -
10月23日 50.3㎏ 25.3%  - -
10月24日 50.4㎏ 24.3%  - -
10月25日 50.2㎏ 26.1%  - -
10月26日 50.5㎏ 25.6%  - -
10月27日 50.6㎏ 24.2%  - -
10月28日 50.8㎏ 24.7%  - -
10月29日 51.2㎏ 24.3%  - -
10月30日 51.4㎏ 25.0%  - -
10月31日 51.2㎏ 24.6%  - -

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ : レッグマジック ビリーズブートキャンプ ダイエット 筋トレ ショップジャパン ターボジェム ターボジャム サプリメント コアリズム

サイズ一覧その7

レッグマジックコアリズムを実践中!
ターボジャムビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ エリートはお休み中。

サイズ一覧その7 私:身長157センチ

※脂肪厚はおへそのすぐ横をつまんで計っています。
コアリズム実践中は、ヒップを記載
日付 体重 体脂肪率 ウエスト おへそ回り ヒップ
9月1日 51.7㎏ 24.3% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
9月2日 51.3㎏ 24.4% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
9月3日 51.4㎏ 26.0% 67.0cm 72.5cm 88.0cm
9月4日 50.8㎏ 25.3% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
9月5日 50.8㎏ 25.1% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
9月6日 51.1㎏ 25.7% 67.0cm 73.0cm 88.0cm
9月7日 51.3㎏ 26.3% 67.5cm 73.0cm 88.0cm
9月8日 51.4㎏ 26.0% 67.5cm 73.0cm 88.0cm
9月9日 51.5㎏ 26.0% 67.5cm 73.0cm 88.0cm
9月10日 51.5㎏ 24.3% 67.5cm 73.0cm 88.0cm
9月11日 51.4㎏ 24.5% 67.5cm 73.0cm 88.0cm
9月12日 51.5㎏ 25.6% 67.5cm 73.0cm 88.0cm
9月13日 51.5㎏ 25.3% 67.5cm 73.0cm 88.0cm
9月14日 51.4㎏ 25.5% 67.5cm 73.0cm 88.0cm
9月15日 51.3㎏ 26.3% 67.5cm 73.0cm 88.0cm
9月16日 51.5㎏ 24.9% 68.0cm 73.0cm 88.0cm
9月17日 51.3㎏ 26.0% 68.0cm 73.0cm 88.0cm
9月18日 51.4㎏ 26.5% 68.0cm 73.0cm 88.0cm
9月19日 51.0㎏ 25.5% 68.0cm 73.0cm 88.0cm
9月20日 51.2㎏ 25.5% 68.0cm 73.0cm 88.0cm
9月21日 51.5㎏ 25.5% 68.0cm 73.0cm 88.0cm
9月22日 51.6㎏ 25.8% 68.0cm 73.0cm 88.0cm
9月23日 51.5㎏ 25.4% 68.0cm 73.0cm 88.0cm
9月24日 51.5㎏ 24.4% 68.0cm 74.0cm 88.0cm
9月25日 51.8㎏ 24.8% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
9月26日 51.5㎏ 25.4% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
9月27日 51.6㎏ 25.6% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
9月28日 51.6㎏ 25.7% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
9月29日 51.4㎏ 25.3% 68.0cm 75.0cm 88.0cm
9月30日 51.4㎏ 24.7% 68.0cm 75.0cm 88.0cm

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Author:pikake555
30歳を境にブクブクと太り始めました(汗)
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